<mark id="ttvfz"></mark>

    <dfn id="ttvfz"></dfn>
    <ins id="ttvfz"></ins>

    <delect id="ttvfz"></delect>

      <rp id="ttvfz"><dfn id="ttvfz"></dfn></rp>

      <var id="ttvfz"></var>
      <mark id="ttvfz"></mark><thead id="ttvfz"></thead>
      設為首頁 加入收藏
      健康養生
      男人小便后千萬別做這件事
      [ 編輯:龍巖信息網 | 時間:2018-01-09 02:08:58 | 瀏覽:次 | 來源:網絡 | 作者: 龍巖信息網]

        中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師 郭 軍

        前列腺炎、尿路感染雖不是什么大病,但卻讓不少人望而生畏。其實,只要多注意一些生活細節,比如養成正確的排尿習慣,就可以降低很多疾病的發病風險。

        排尿后別立即坐下

        男性的生理構造特殊,尿道較長,在排尿后,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會加大這個閉合腔內的 壓力,容易造成殘留尿液反流,這就給尿道中的細菌以可乘之機,從而誘發前列腺炎。那么,如何才能將殘余的尿液排凈呢?專家介紹了兩個方法:

        1、排尿后,可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。

        2、提肛運動,可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而盡可能地減少尿液的殘留。

       

      】 【打印繁體】 【投稿】 【關閉】【評論】 【返回頂部
      [上一篇]常做五個小動作 輕松告別腦血管病 [下一篇]黑蒜真能改善睡眠軟化血管嗎
      評論
      稱呼:
      驗 證 碼:
      內容:
      相關欄目
      熱門文章
      最新文章
      推薦文章